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Reference
Costa EC, Hay JL, Kehler DS, et al. Effects of High-Intensity Interval Training Versus Moderate-Intensity Continuous Training On Blood Pressure in Adults with Pre- to Established Hypertension: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Trials. Sports Med 2018; 48(9):2127–42. DOI: 10.1007/s40279-018-0944-y. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29949110